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Algunas caminatas son impresionantes por el paisaje. Algunas rutas son épicas debido a los niveles casi sobrehumanos de esfuerzo y resistencia necesarios para alcanzar el destino final. Para ciertos excursionistas, se trata del destino. Para otros, es el viaje y la oportunidad de crear compañerismo a lo largo del sendero.
Sin embargo, las excursiones más emblemáticas del planeta tienen un elemento común: una sensación de misión que transforma el simple acto de caminar en una epopeya de afirmación personal. Y cuando el tiempo invernal se aproxima en el hemisferio norte, es el momento ideal para realizar un viaje hacia climas más cálidos al sur del ecuador, donde el sol brilla sobre algunos de los senderos más impresionantes de la Tierra.
Hemos compilado nuestro listado de las caminatas principales del mundo, desde senderos en la jungla hasta recorridos vertiginosos por las montañas de Nepal. Todas requieren de unos pulmones robustos y de unas piernas en forma, pero el paseo es una recompensa por sí mismo; décadas después, seguirá comentando sobre estas aventuras.
1. GR20, Córcega, Francia
Ideal para amantes de los retos
Distancia: 168km (104 millas) ida y vuelta
Duración: 15 días
Nivel: Difícil
Este arduo recorrido en Córcega es famoso por la variedad de paisajes que atraviesa y por la tenacidad que exige a los excursionistas que se aventuran en sus senderos escarpados. Hay bosques, paisajes de granito similar a la luna, cráteres azotados por el viento, lagos glaciares, torrentes, turberas, maquis, picos nevados, llanuras y névés (tramos de hielo formado a partir de nieve) para conquistar, y el terreno áspero elimina a todos aquellos menos dedicados.
Creado en 1972, el GR20 conecta el pueblo de Calenzana, en la Balagne, con Conca, al norte de Porto Vecchio, pero las emociones no vienen fácilmente. El sendero es rocoso, irregular y con frecuencia empinado, con cruces sobre puentes tambaleantes y trepadas expuestas sobre caras de roca resbaladiza y cascajo suelto, todo parte de la diversión! Estará recogiendo agua de manantiales y durmiendo en refugios de montaña rústicos, y dos semanas después, podrá contarle al mundo que conquistó el sendero más difícil de Europa.

2. Camino Inca, Perú
Mejor caminata para exploradores modernos
Distancia: 33km (20 millas) ida y vuelta
Duración: 4–5 días
Nivel: Moderado
La ruta de 33km (20 millas) hacia la ciudadela incaica del siglo XV, Machu Picchu, fue utilizada durante siglos antes de ser llevada a la atención mundial cuando el explorador Hiram Bingham “descubrió” el camino en 1911. Hoy, el secreto está definitivamente revelado, pero hay ciertas reglas y restricciones para controlar el número de visitantes. Reserve con al menos seis meses de anticipación para obtener uno de los 500 permisos disponibles cada día. Esa cifra incluye al personal de apoyo (porteadores, guías, etc.), por lo que sólo se emiten a 200 afortunados turistas excursionistas.
La caminata hacia la ruina más famosa de Perú ofrece vistas mareantes de bosques nubosos altos y Machu Picchu esperándote como un faro. El camino asciende a 2430m (7972ft) desde el Valle Sagrado, serpenteando arriba, abajo y alrededor de montañas, y atraviesa tres altos pasos en ruta.
Para aquellos que simplemente visitan la “ciudad perdida” por el día, las autoridades han introducido tres nuevos circuitos, cada uno con sub-rutas alrededor del sitio.

3. Kilimanjaro, Tanzania
Mejor caminata para nieve en los trópicos
Distancia: 37–90km (23–56 millas)
Duración: 5–9 días
Nivel: Moderado
De acuerdo, es la caminata favorita de los recaudadores de fondos en todas partes y un viaje casi obligatorio para los visitantes de África Oriental, pero el ascenso de una semana a la montaña más alta de África sigue siendo una experiencia inolvidable.Desde el instante en que observas su prominencia brumosa elevándose sobre las llanuras polvorientas, sabrás que Kilimanjaro definitivamente debe ser escalado. Leones y elefantes pueden deambular en su base, pero su cima está nevada y desolada, lo suficientemente elevada como para conllevar un riesgo de mal de altura a 5895m (19,340ft).
Existen siete rutas reconocidas hasta la cima, y los senderistas pueden completar el ascenso en un rango de 5 a 9 días, recomendándose las caminatas más largas para mitigar el riesgo de mal agudo de montaña. Usualmente, la etapa final comienza antes del amanecer, alcanzando la cumbre mientras la primera luz del día estalla sobre una vasta extensión de sabana africana. En la práctica, casi dos tercios de los senderistas optan por las rutas Marangu (6 días) o Machame (7 días) en el lado sur de la montaña.

4. Sendero Kalalau, Hawái
Mejor caminata costera
Distancia: 18km (11 millas) cada trayecto
Duración: 2 días
Nivel: Moderado
Al considerar las mejores caminatas en EE.UU., muchos se inclinan por rutas a lo largo de la cima del Gran Cañón, o los senderos concurridos que ascienden a las cimas de El Capitán y Half Dome en el Parque Nacional de Yosemite. Sin embargo, preferimos elegir algo un poco más inexplorado. Conectando la Playa Keʻe y el Valle Kalalau en la orilla norte de Kauaʻi, el precioso sendero Kalalau sigue una imponente pared de acantilado cubierta de follaje tropical para llegar a una parada nocturna en una playa hawaiana magníficamente remota.
La ruta a lo largo de la Costa Nā Pali inicia fácil, pero se torna progresivamente más difícil en senderos empinados de tierra; la recompensa viene en la forma de vistas elementales sobre valles primordiales, cascadas estruendosas, playas apartadas y las aguas turbulentas del Océano Pacífico. Hay una clara sensación de Mundo Perdido, y se requiere algo de precaución, pues personas han caído del sendero o han sido arrastradas por repentinas inundaciones.

5. Caminata por el Valle de Markha, Ladakh, India
Mejor caminata para: aventureros espontáneos
Distancia: 80km (50 millas)
Duración: 6–7 días
Nivel: Moderado
Menos personas caminan en el lado indio de la montaña más poderosa del mundo, pero quienes lo hacen obtienen vistas que rivalizan con cualquier otra en Nepal, Tíbet o Pakistán. Existen caminatas espectaculares por todo el Himalaya indio, desde la vertiginosa caminata de Goecha La en Sikkim hasta las caminatas de peregrinación a templos montañosos remotos en Uttarakhand y Cachemira, pero para nosotros, el mejor destino de trekking es el elevado Ladakh, cruzando desiertos de gran altitud en la sombra de lluvia del alto Himalaya.
La caminata del Valle de Markha se extiende por una semana sobre un paisaje lunar maravillosamente solitario, rodeando al sur desde Leh a través de las crestas dentadas que flanquean la orilla sur del río Indo antes de emerger cerca del famoso gompa budista (monasterio) en Hemis. Lo mejor de todo es que no se requiere planificación compleja; puedes llegar al inicio de la ruta en autobús desde Leh, cruzando el río en una canasta colgante y deteniéndote en casas de té encaladas en aldeas budistas atemporales a lo largo del sendero.
The path begins from Lukla, leading through lush forests and serene villages, slowly ascending to the heart of Sherpa country. As you journey deeper into the solitudes of the Khumbu region, the world’s tallest peak comes into view, offering a challenge to intrepid adventurers who cherish conquering nature’s formidable wonders.

endurance to its limits.
Despite the challenges, it’s not solely about strenuous effort. The trekking facilities are unmatched: permits are readily accessible, porters and guides await your arrival at Lukla’s diminutive mountain airfield, quaint teahouses offer comfortable beds and wholesome meals of dal bhat (lentils and rice) throughout the path, and side paths present an alpine playground for summit climbs and high pass traverses, providing a genuine mountaineering experience. While the paths are crowded during peak season, the sense of fellowship among trekkers is unparalleled.
Nonetheless, the golden rule remains to respect the altitude. Acute Mountain Sickness is a possibility if you hurry, so progress gradually and take advantage of the advised rest days to allow your body to adjust to the higher elevation.

10. The Torres del Paine Circuit, Patagonia, Chile
Ideal trek for shutterbugs
Distance: 136km (85 miles)
Duration: 9 days
Level: Challenging
Numerous travelers to Chile’s Torres del Paine National Park are daunted by the vastness of the landscape and settle for the shorter “W Trek”. Nonetheless, we suggest embarking on the complete 9-day “O Trek” circuit to fully experience the diverse sceneries in this splendid natural reserve. As you journey from Las Torres, you’ll encounter some of the planet’s most picturesque sights: pristine rivers, chiseled mountains, sweeping grasslands, ancient woods, serene and deep lakes, and the icy reach of Grey Glacier.
That’s an impressive range per mile, but planning is crucial as campsites and refugios are highly sought after. Secure reservations with the organizations running the lodges and camping spots well ahead of time to ensure a spot during the busy November to March hiking season.
Essential advice for hikers
Before you fill your backpack with hiking socks and Kendal mint cake, consider the amenities on the trail you intend to tackle. Some hikes demand complete self-reliance, with sleeping under tents and purifying water along the way; conversely, other paths have refuges or simple teahouses at every point. Below are some important factors to consider:
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Go lightweight: Every unneeded gram is an additional burden on the trails; leave non-essential items behind.
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Prioritize your feet: Boots deliver more support, but all-terrain footwear is lighter and dries more rapidly when wet.
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Safeguard your knees: Trekking poles can help mitigate the knee-punishing descents inherent in almost every hike.
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Ascend gradually: Acute Mountain Sickness (AMS) is fatal, so ascend slowly and take acclimatization days on any trek exceeding 2500m (8202ft) in height.
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Monitor the forecast: Weather is often the culprit when treks falter, so review forecasts; if conditions appear poor, find safety and wait it out, rather than advancing over the next pass.
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Prepare adequately: Avoid attempting straight from relaxation to peak – gradually increase activity through shorter walks, hikes, and jogs to acclimate your body to the effort.
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Prearrange: Many hiking paths necessitate a permit and advanced reservations for lodges and campsites; for some routes, booking months ahead is required.